My Calendar page of January 2024

 ❄️Magic of the Winter Forest❄️

My digitally made art journal page for the 'Calendar 2024 January'-theme,

 which is chosen and hosted by Erika at Art Journal Journey  this month.

My calendar page was made generally for the month January. 

 I created the imagery of the 'Magic of the Winter Forests' to be the main subject of January. January is often the most snowy, wintry month here in Finland. I love to visit regularly in the forest near by. The snowy forest is beautiful and silent. I take my Nordic walks there along the walking paths. Visiting the forest is good for your mind and health; it gives some kind of  'forest bath' and mind fullness. 

The Forest bath originally comes from Japan and is named 'Shinrin-Yoku', which means just the forest and bath. It's said to be good to all your senses. Visiting in the forest improves also your physical health decreasing your stress and blood pressure. These all improve also your creativity. I recommend you, too 😀

Thank you for looking. 

 ❄️  Talvisen metsän taikaa ❄️ 

Digitalisesti tekemäni työ on 2024 tammikuun 'Kalenteri'-haasteeseen.

 Tein sivusta yleisluonteisen, joten samaa kehystä ja kuukausijanaa voi käyttää muidenkin kuukausien valitsemiseen ja ideoimiseen, jos tarvetta siihen joskus on. 

Tammikuu on meillä Suomessa yleensä vuoden lumisin kuukausi, ja siksi valitsin pääkuvaksi lumisen metsän. Ulkoilen säännöllisesti lähimetsässä. Talvella teen sauvakävelyitä lumen peittämillä, hiljaisilla poluilla. Käynti metsässä tekee hyvää mielelle ja terveydelle; se on kuin 'metsä-kylpy' tai 'mindfulness', joka on hyväksi kaikille aisteillemme parantaen luovuutta ja myös fyysistä terveyttä alentaen stressiä ja verenpainetta.

 Alkujaan 'metsä-kylpy' tulee Japanista ja on nimeltään 'Shinrin-Yoku', mikä tarkoittaa juuri metsää ja kylpyä. Siis tervemenoa metsään 😀

Kiva, kun poikkesit blogissa ☃️